Cara Mengecilkan Rahim Setelah Melahirkan

Cara Mengecilkan Rahim Setelah Melahirkan – Rahim merupakan organ reproduksi yang terdapat dalam tubuh wanita yang berfungsi sebagai alat serviks dan tempat terletaknya vagina. Dalam tubuh manusia, rahim memiliki bentuk yang ukurannya sama dengan telur ayam dan berbentuk menyerupai buah pir. Rahim terletak pada bagian dorsal dan pelvis. Rahim terdiri dari banyak jaringan otot dan biasanya setelah seorang wanita mengalami proses melahirkan, jaringan – jaringan otot yang terdapat pada rahim tersebut akan melebar dan mengendor.

Cara Mengecilkan Rahim Setelah Melahirkan
Cara Mengecilkan Rahim Setelah Melahirkan

Lalu, bagaimanakah cara untuk mengencangkan dan mengecilkan kembali rahim setelah proses reproduksi selesei ? Disini kami akan memaparkan informasinya untuk anda mengenai smart detox Cara Mengecilkan Rahim Setelah Melahirkan.

1.Olahraga

Meskipun rahim terdapat di dalam tubuh, namun untuk dapat mengencangkan dan mengecilkan rahim kembali hal yang harus anda lakukan adalah berolahraga. Olahraga yang efektif dan cepat untuk mengembalikan bentuk rahim seperti semula adalah olahraga senam, yoga dan kardio. Untuk hasil maksimal lakukan olahraga tersebut secara rutin setiap harinya.

2. Menghindari makanan pedas dan asin

Mengembalikan rahim yang membesar ke bentuk semula, tidak ckup hanya dengan melakukan olahraga. Jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh juga harus di perhatikan. Hindarilah makanan pedas dan asin, sebab makanan tersebut justru akan menyebabkan infeksi dan membuat rahim anda membesar setelah proses melahirkan. Anda boleh mengkonsumsi makanan tersebut, apabila rahim anda sudah mengecil kembali seperti awal dengan maksimal. Untuk mengetahui apakah rahim anda sudah mengecil atau belum, anda bisa mengeceknya ke dokter spesialis kandungan.

3. Konsumsi Jamu

Mengkonsumsi jamu juga merupakan salah satu cara terbaik yang akan membantu anda mengecilkan rahim setelah melahirkan. Cara ini terbukti efektif dan aman, tanpa menimbulkan adanya bahaya atau efek samping yang negatif. Anda bisa mengkonsumsi jamu asam kunyit dan sirih. Hindarilah mengkonsumsi jamu beras kencur karena justru akan memperbesar bagian rahim anda.

Sekian beberapa tips penting bagi anda untuk membantu mengembalikan rahim ke bentuk semula, dengan rutin menerapkan langkah – langkah alami di atas mengenai Cara Mengecilkan Rahim Setelah Melahirkan di jual smart detox synergy.

Related Posts

About The Author